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学党史办实事︱区残联开展“残疾人之家”心理团辅活动
时间:2021-06-26 来源:区残联 字号:[ ]

为提高残疾人服务机构学员自信心,学会发现自己的优点、悦纳自己,也为了深入推进党史学习教育和“我为残疾人群众办实事”专项活动,6月23日下午,龙湾区残联在青苗残疾人之家组织开展了一场别开生面的心理团辅活动——“我是一个独特的人”。

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活动开始国家三级心理咨询师李倍倍老师教大家做手指操。教完之后,老师鼓励大家在空闲的时候能够多做一做。经常对手指进行刺激,能使手指末端的气血流通,从而促进全身的血液循环,改善内脏的功能,增强脑血管的供血量,这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方,还是预防老年痴呆的最佳良药。

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之后,老师让在场的学员观察自己手中叶子的特点,在引申到说出自己和周围人的优点,让大家感知每一个人都有属于自己的优点,学会欣赏自己、接纳自己、树立自信心。通过老师的鼓励,平时不敢表现的学员,还在场中央热舞了一段。

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活动最后,李老师带领大家一起朗读了《自我肯定》,“我知道我值得被爱,我承认我的价值······”

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通过此次活动,残疾学员在游戏中探索自身特质,帮助培养其自我觉察能力。在相互回馈中发现、认识自我优点,学会悦纳自己。在行为交互演练中提高自信心。



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